Qué maravilla cuando las casualidades se alinean y sinceramente… ¿cómo no aprovecharlo?
Este 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, tuve el honor de participar en una mañana especial por el aniversario de la sala de Pole Box Luxury. Por lo que unimos la celebración del éxito de las dueñas María Santos Marco, Araceli Algar Espejo y Alba Parreño con la reivindicación de un día muy nuestro.
No había mejor forma de hacerlo que con una mañana pensada para encontrarnos, reconocernos, aprender, disfrutar y compartir.
POLE SPORT - Movimiento y conciencia
El pole es una disciplina que combina fuerza, acrobacia, danza y conciencia corporal alrededor de una barra vertical fija.
El pole como deporte ha evolucionado muchísimo en las últimas dos décadas y hoy se practica en estudios, gimnasios y competiciones internacionales.
Es uno de los deportes más completos que existen a nivel corporal:
- 💪 Fuerza funcional (especialmente tren superior y core)
- 🤸♀️ Flexibilidad
- 🧠 Coordinación y propiocepción
- ❤️ Resistencia
- 🧘♀️ Conciencia corporal
La fuerza se desarrolla usando el propio peso corporal, muy similar a la calistenia o la gimnasia artística.
Pole sport, beneficios y prejuicios
Aquí es donde muchas mujeres y hombres conectan profundamente, pues entre otras cosas: mejora la autoestima, reconectas con tu cuerpo, logras mejorar y superarte, trabajas con la vulnerabilidad y te apropias de la sensualidad desde la elección propia.
Muchas practicantes describen el pole como un espacio de empoderamiento corporal, especialmente en contextos donde históricamente el cuerpo femenino ha sido juzgado o limitado.
De hecho, el estigma sigue existiendo porque culturalmente se asoció la barra a los clubs nocturnos y la provocación para el deleite masculino. Pero el pole como disciplina deportiva no define la moral ni la identidad de quien lo practica.
Hoy es un entrenamiento técnico, exigente y estructurado. Y al mismo tiempo, puede ser una herramienta de expresión personal.
Asignarle género al deporte es de una ignorancia suprema y no voy a entrar en esa pérdida de tiempo.
Por lo que en este taller desde la sexología hemos movido tres energías muy nuestras para conectar con:
- El conocimiento: porque entendernos es poder
- La ternura: porque no entiendo otra forma de relacionarme
- El placer: porque SÍ... y punto.
Si había un día para habitarnos con más conciencia… fue ese. Y para muestra les dejo este vídeo. Espero que lo disfruten tanto como yo.
¡Feliz reivindicación!
