La ansiedad sexual, también conocida como ansiedad de rendimiento, es una de las consultas más frecuentes en sexología. Se trata de la preocupación intensa por “hacerlo bien” durante un encuentro íntimo, lo que termina interfiriendo en el deseo sexual, la excitación y el disfrute. Paradójicamente, cuanto más intentamos controlar la experiencia sexual, más difícil resulta …
Ansiedad sexual o ansiedad de rendimiento: ¿qué es? Leer más »
El orgasmo: qué es y cómo funciona desde una mirada sexológica El orgasmo es uno de los fenómenos más conocidos y a la vez más malinterpretados de la sexualidad humana. Presente tanto en hombres como en mujeres, suele asociarse exclusivamente al clímax físico, cuando en realidad se trata de una experiencia compleja que involucra cuerpo, …
El orgasmo: qué es, cómo funciona y por qué no siempre es como nos lo contaron Leer más »
¡Feliz 14 de febrero! ¿Salud Sexual y/o San Valentín? El 14 de febrero es conocido popularmente como el día de San Valentín. Sin embargo, más allá de flores, cenas y corazones, esta fecha tiene un significado mucho más profundo y necesario: es el Día Europeo de la Salud Sexual. Y quizá no sea casualidad que …
14 de febrero: La salud sexual y San Valentín, ¿casualidad o causalidad? Leer más »
Masturbación femenina y masculina: mitos, verdades y datos actuales La masturbación femenina y masculina es una práctica común, ayuda a conocer el propio cuerpo, a apropiarse del placer y a mantener el bienestar emocional. Puede practicarse con otras personas o de forma individual. Forma parte de la sexualidad humana a lo largo de toda la …
¿Abrimos la caja de Pandora? Hace tiempo publiqué un post en Instagram hablando de las fantasías sexuales. Las fantasías sexuales existen y forman parte de la diversidad erótica, nos guste o no. La fantasía es uno de los recursos más potentes, sanos, creativos y funcionales que tenemos las personas, ¿quién no ha fantaseado con que …
Me gusta quien soy y me gusto todavía más cuando estoy contigo Podemos querer tener una relación con nuestra pareja lo más ideal de lo que nos imaginamos y asistir a una consulta sexológica para darle forma en el proceso, para entender lo que nos va a pasar, para saber cómo gestionar lo que se …
Madrid es enorme y conocer gente nueva parece cada vez más difícil. ¿Dónde están las conexiones de verdad? 😏 Las apps de citas se sienten impersonales, rápidas… Aquí nace Calandria Meets. El momento de probar algo distinto en un Speed Dating, un formato rápido, divertido y auténtico para conocer gente nueva cara a cara, sin …
Hablar de sexualidad sigue siendo difícil para muchas personas. Aunque vivimos en una sociedad cada vez más abierta, aún persisten tabúes, mitos y silencios. Sin embargo, la sexualidad forma parte de nosotras: cuidarla es cuidar también la mente, las emociones y las relaciones. Acudir a una sexóloga no significa “tener un problema”, sino buscar bienestar, …
¿Cuándo y por qué acudir a una consulta sexológica? Leer más »
